введите текст

ТҮЛЕКТЕРГЕ ПСИХОЛОГТЫҢ ҰСЫНЫСТАРЫ:

Емтиханға дайындық және ҰБТ тапсыру

• Алдымен сабаққа орын дайындаңыз: үстелден артық заттарды алып тастаңыз, қажетті оқулықтарды, оқулықтарды, дәптерлерді, қағаздарды, қарындаштарды және т. б. ыңғайлы орналастырыңыз.
• Бөлменің интерьеріне сары және күлгін түстерді енгізуге болады, өйткені олар интеллектуалды белсенділікті арттырады.
• Сабақ жоспарын жасаңыз. Дайындықтың әр күніне жоспар құра отырып, бүгін не зерттелетінін нақты анықтау қажет. " Мен аздап айналысамын", жалпы емес, бірақ қандай бөлімдер мен тақырыптар.
• Ең қиынынан бастаңыз, сіз  нашар білетін бөлімнен бастаңыз. Бірақ егер сізге "тербелу" қиын болса, сіз өзіңізге ең қызықты және жағымды материалдан бастай аласыз.
• Сабақтар мен демалыстарды ауыстырыңыз, айталық, 40 минут сабақ, содан кейін 10 минут-үзіліс.
• Бүкіл оқулықты оқып, жаттауға тырысудың қажеті жоқ.
• Материалды жоспарлар, схемалар және жақсырақ қағазға салу арқылы құрылымдау пайдалану.

Ата- анаға кеңес:

Баланың жүрістұрысына жіті мән беру.

Баланың психикалық даму ерекшелігін естен шығармау.

Оны тыңдай алу, сөзіне мән беріп, әңгімені кейінге қалдырмау.

Баланың жеке кеңістігіне қол салмау, шешімдеріне сыйластықпен қарау.

Шамасы келмейтін, өресіне сыймайтын талап қоймау.

Жасөспірімдік кезде болатын өтпелі кезеңде мінезқұлқында гормондық дамуға байланысты болатын өзгерістерді есепке ала отырып, қарым-қатынас жасау.

Баламен қарымқатынаста  жиі түсініспеушілік жәйттер орын алатын болса  маманның кеңесіне жүгіну.     

Баланың дайындығына қойылатын арнайы бекітілген талап жоқ, дегенмен сақталуы керек бірқатар ережелер бар:

Күн тәртібін жоспарлап қою.

Уақытты тиімді пайдалану.

Дұрыс, дұрыс тамақтану.

Осыған атаана көбінесе жүрдім-бардым қарайды. Құнарлы, нәрлі, уақтылы  тамақтану адам денсаулығына, көңілкүйіне оңды  әсер ететіні айтпаса да түсінікті.  Ой еңбегінде дұрыс тамақтану өте маңызды.

Отбасында жыжыл, жаймашуақ орта қалыптастыру.

Дене жаттығуын жасату.